蒜泥白肉

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Xiemou 本文作者

2026-7-11 阅读 44 约 1分钟读完

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一丶食材配料

分类 食材 用量
主料 带皮五花肉/二刀肉 400g
去腥料 姜片、葱段、料酒 3片、2段、1勺
蘸水主料 大蒜 8瓣
调味酱汁 生抽、香醋、白糖、辣椒油、香油、盐、熟白芝麻 2勺、1勺、半勺、2勺、半勺、少许、适量
配菜 黄瓜 1根

二、制作步骤

  1. 煮肉:冷水下锅放入二刀肉,加姜片、葱段、一勺料酒,大火煮沸后转小火煮15分钟,关火焖10分钟。

  2. 过凉:捞出肉立刻放入冰水浸泡5分钟,肉质紧实切片不碎。

  3. 备配菜:黄瓜洗净切薄片铺在盘底备用。

  4. 调蒜泥:大蒜拍碎捣成细腻蒜泥,依次加入生抽、香醋、白糖、盐、辣椒油、香油搅拌均匀。

  5. 切片摆盘:冷却好的猪肉切超薄大片,平铺在黄瓜片上。

  6. 完成:淋上调好的蒜泥酱汁,撒一层熟白芝麻即可。

    三、小贴士

  7. 优先选二刀肉,肥瘦相间口感最佳;冰水浸泡是肉片爽滑的核心。

  8. 蒜泥一定要捣细,不要切,蒜香味更浓郁。

  9. 不吃辣可减少辣椒油,喜欢麻味可加少许花椒油。

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