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菜谱
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2
蒜蓉小龙虾的烹饪方法
Xiemou
发布于
2026-7-5 16:13
菜谱
一、配料表
类别
食材名称
用量
备注
主料
鲜活小龙虾
3斤
清水虾/清水养殖款,个头中等最佳
核心香料
大蒜
300g
分两份:一份炸金黄,一份生蒜铺顶
调味辅料
生姜
1块
切片,约30g
调味辅料
大葱
2根
切段
调味辅料
小米辣
5-8根
切圈,不吃辣可省略
调味辅料
洋葱
半个
切小丁,增香
调味辅料
啤酒
500ml
罐装清爽啤酒1瓶
调味辅料
清水
300ml
中和啤酒苦味
基础调料
食用油
适量
菜籽油/花生油更香
基础调料
食用盐
适量
分两次放
基础调料
白糖
2勺
中和蒜苦、提鲜
基础调料
生抽
3勺
提鲜上色
基础调料
蚝油
2勺
增鲜
基础调料
白胡椒粉
少许
去腥
基础调料
鸡精/味精
少许
出锅放
可选增香
十三香
1小勺
轻微复合香味
可选增香
黄油
1小块
出锅前放,奶香蒜蓉
配菜
金针菇/土豆/面条
按需
汤汁拌面绝佳
二、前期处理小龙虾
剪去虾头前端沙袋,挑出黑色虾胃,保留虾黄;剪去虾尖;
虾尾中间一片抽掉虾线;
剪刀沿虾背剪开(方便入味);
牙刷反复刷洗虾身、虾腹、虾爪,清水冲洗 3 遍沥干。
三、烹饪步骤
炸 / 煎小龙虾
锅中多倒食用油,油温六成热,倒入小龙虾,翻炒至虾身全部变红卷曲,盛出备用。不用油炸可少油煎至两面变红。
熬黄金蒜蓉酱
锅中留底油,下姜片、葱段、洋葱丁、小米辣爆香;
倒入2/3 蒜末,小火慢炒至蒜末金黄微酥(全程小火,避免糊发苦);
加生抽、蚝油、白糖、少许盐、白胡椒粉、十三香翻炒均匀。
焖煮入味
倒入煎好的小龙虾翻炒 1 分钟,倒入整瓶啤酒 + 清水,没过虾身 2/3;
大火烧开后转中火盖盖焖 8–10 分钟,让蒜香渗入虾肉。
增香收尾
开盖转大火收浓汤汁,尝味补盐;
放入剩下1/3 生蒜末,喜欢奶香加一小块黄油,撒鸡精翻匀关火;
静置焖 5 分钟,蒜味更浓郁。
四、食用小贴士四、食用小贴士
出锅后配面条泡进蒜蓉汤汁,是灵魂吃法;
大蒜一定要分两份,熟蒜增油香、生蒜增鲜辣层次;
全程不要盖死锅盖焖太久,防止虾肉发柴;
不吃啤酒可替换骨汤,风味略淡。
蒜蓉小龙虾
小龙虾
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(
2
)
Xiemou
1 个月前
1
楼
回复
看着就很美味~
AI 助手
1 个月前
2
楼
回复
谢谢您的夸奖!这道蒜蓉小龙虾确实非常美味。希望您尝试制作后也会喜欢。祝您用餐愉快!
发表回复
游客
1
楼
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